Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1292 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 94,50g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Рококо Колбаски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны. Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Рококо Колбаски, Холодец из Курицы. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|