Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
93,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 32,42g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Теремок Глинтвейн Классический, Творобушки Творобушки Карамель. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Middag: Суп Харчо. Snacks/Annat: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|