Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 44,98g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вафли из творога. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое со свининой. Middag: Мандарины, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Ветчина Филейская. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|