Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 75,39g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Венский Цех Торт Груша-Карамель, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Киндер Кантри, Сало, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Молочный Знак Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|