Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 139,07g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Agama Морской Гребешок. Middag: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Russian Caviar Икра Черная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Руккола, Куриные Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Перекресток Киви Голд. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|