Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 67,58g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Творожная Запеканка, Вкуснотеево Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grusha111 's vikthistorik
|