Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1104 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 128,32g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Растительное Масло, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|