Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 62,14g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Сыр Российский, Зефир, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Овсяные Хлопья, Яйцо, Натуральный Продукт Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|