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1023日目
変わらず
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51,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2023:
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1505 kcal
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Fett: 71,57g | Prot: 97,95g | Kolh.: 111,48g.
Lunch: （株）タカミ製菓 にんじん ポン菓子, コストコ ロティサリーチキン. Middag: ニンジン, 株式会社神戸物産 ごまペースト, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 長ねぎ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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