Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
983 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 73,41g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Время Летать Мороженое Сладкая Вата. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Middag: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Время Летать Мороженое Сладкая Вата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|