Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1795 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 134,27g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Самокат Молоко 1%, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хайнц Барбекю Соус, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат, Мистраль Булгур, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Middag: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Горячая Штучка Чебурек, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|