Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 111,24g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Мельница Круассан с Копченым Мясом . Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Грудка Индейки, Лук, Магнит Картофель. Snacks/Annat: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Черничный, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|