Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 106,66g | Prot: 76,74g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле. Lunch: Окское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриное Филе, Подворье Масло Растительное. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Astoria Соус Сырный, Горячая Штучка Хостеры. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|