|
moving on down!
|
99,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
927 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 48,13g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Coffee with Cream, McDonald's Muffin - Fruit & Fibre. Middag: Zucchini, Mushrooms, Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Apples , Jelly Roll. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 dec 23 av medlem: grammalaura
|
Thank u, I think it is from side effects of a small stomach bug.
05 dec 23 av medlem: doorknocker26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doorknocker26 's vikthistorik
|