Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1849 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 87,06g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. Lunch: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón . Middag: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Chuletas de Sajonia. Snacks/Annat: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Mahou 5 Estrellas. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|