Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
137,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1834 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 114,94g | Kolh.: 167,64g.
Frukost: Built Bar Cookie Dough Chunk Puff. Lunch: Italian Salad Dressing , Eckrich Ham off The Bone, Kraft Velveeta Cheese, Sola Sweet & Buttery Keto Bread, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Middag: Mushrooms , Mashed Potato made with Water (from Dry), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Puerto Rican Style Diplomat Pudding (Budin Diplomatico), Route 11 Potato Chips Lightly Salted, Frozen Margarita. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana Milojevich_Corey 's vikthistorik
|