Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2019 kcal
|
Fett: 125,81g | Prot: 174,78g | Kolh.: 18,42g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings 10 Count Traditional Wings. Middag: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|