Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
91,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3304 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 188,26g | Kolh.: 451,87g.
Frukost: Gubor Waldbeere Joghurt Schokolade, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Ветчина Ясная Горка Нежная, Зеленый Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Middag: Черемушки Птичье Молоко с Халвой, Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Syntha-6, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|