Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
91,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3295 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 207,34g | Kolh.: 437,21g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Арахис, Банан, Сармич Сыр Гурман Легкий, Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Виктория Хлеб "Янтарный". Middag: Лиронас Кулич "Пасхальный", Twix Белый Шоколад, Увелка Геркулес, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|