Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 26,12g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Middag: Daun Singkong, Pentol, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsamidul 's vikthistorik
|