Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
567 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 15,36g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Domatesler, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yeşilbulut 's vikthistorik
|