Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 113,98g | Prot: 127,75g | Kolh.: 175,06g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gala Apples, Rotisserie Chicken. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Turkey Meatballs, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds, Snowville Creamery 2% Low Fat Gingamon Yorgurt. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Vila - 8 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 apr 15 av medlem: jmb3450
|
Nice ! consistent downward trend
|
25 apr 15 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|