Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 91,81g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Sütlü Kahve, Fiskobirlik Fiskat Fix Fındıklı Bar, Süt, Menemen, Uno Tam Buğday Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Middag: Tatlı Patates (Püre Halinde, Konservelenmiş), Dana Rosto, Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebruhemsire 's vikthistorik
|