Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 46,10g | Kolh.: 173,46g.
Lunch: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Middag: Great Value Broccoli Florets, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Jasmine Rice, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional, Bananas . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|