Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
838 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 42,41g | Kolh.: 95,21g.
Frukost: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout Kaneel, Gekookt Ei. Efter frukost: Honing, Appel. Middag: Calvé Honing Mosterd Dressing, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Augurken, AH Little Gem, Jumbo Mosterd Soep. Snacks/Annat: Jumbo Studentenhaver Ongezouten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|