Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
809 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 23,36g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сладкий или Горький Шоколад, Манго, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Авокадо, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
15Margo18 's vikthistorik
|