Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2641 kcal
|
Fett: 117,07g | Prot: 184,75g | Kolh.: 219,48g.
Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Молоко 2,5%, Макфа Мука, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный. Middag: KDV Курица Запеченная, Магнит Персик, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|