Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 46,39g | Kolh.: 60,32g.
Frukost: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. Lunch: Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Aldi Paprika, Miyata Shirataki Reis, Vemondo Veganes Hack, Zucchini, Cucina Olivenöl. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|