Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 35,43g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Milbona Sahne Joghurt Mild, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Honig, Nautica Räucherlachs, Frau Antje Butter. Lunch: Iceland Seafood Calamares. Snacks/Annat: Waffel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|