Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 67,53g | Kolh.: 82,94g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Молоко 2,8%, Сырники. Lunch: АВС Горчица Боярская, Томатный Кетчуп, Сырники, Брокколи, Трапеза Грильбаски с Чёрным Перцем. Middag: Свежие Новости Молоко 2,8%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Березовский Мясокомбинат Кумпячок по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|