Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 68,21g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Сарафаново Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Сарафаново Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|