Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2100 kcal
|
Fett: 87,79g | Prot: 83,19g | Kolh.: 250,61g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Каша Рисовая с Манговым Топингом. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Перекресток Багет Фитнес, Азбука Вкуса Уха Финская. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|