|
I'm starving and I'm not losing a gram!
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 64,96g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Salt, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Mushrooms, Leeks. Lunch: Cod, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Oregano, Salt, Basil (Dried), Cherry Tomatoes, Zucchini, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Apples, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Russell Stover Butterscotch Hard Candies. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 11 timmar och 44 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|