|
c'est reparti à la baiss on dirait, 3 jours de suite. 👍🏻 plus très loin de mon objectif annuel. 😎
|
67 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 81,59g | Kolh.: 20,94g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Wyke Cheddar Mature , Pain farine de lin. Lunch: Escalope de Veau Panée, Soignon La Bûchette de Chèvre, Auchan Comté, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ha super, toi qui étais un peu déçue
05 dec 23 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
05 dec 23 av medlem: Chaboune33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|