Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 99,41g | Prot: 96,27g | Kolh.: 87,34g.
Frukost: Овсяная Крупа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|