Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 53,02g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Куриный Суп. Snacks/Annat: Пармезан Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Творог Зерненый 4%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|