Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 78,17g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Семушка Смесь Орехов, Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Middag: Филе тушеное со сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Picnic Picnic, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|