Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 67,75g | Kolh.: 187,26g.
Frukost: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . Middag: Eco Botanica Вафли с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|