Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1953 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 117,22g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Middag: Поджаренный Ржаной Хлеб, Хочу Харчо Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Annat: Магнит Торт Панчо. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|