Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 94,81g | Kolh.: 155,72g.
Frukost: Самокат Молоко 1%, Хайнц Барбекю Соус, Лента Икра Лососевая Зернистая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Оливье, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мистраль Булгур, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Annat: Самокат Улитка, Лента Икра Лососевая Зернистая, Самокат Гранола Банан Фундук, Bombbar Topping Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|