Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
109,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1828 kcal
|
Fett: 100,37g | Prot: 67,26g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Хлеб Бриошь, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины с Красным Ткемали и Печёной Картошкой. Middag: Пятерочка Помело, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|