Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 66,58g | Kolh.: 167,19g.
Frukost: Макси Багет Зерновой, Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Кофе Латте. Lunch: Orion Чокопай, Веселый Молочник Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Макфа Вареные Макароны. Middag: Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . Snacks/Annat: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|