Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 69,50g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Сыр Российский, Сыр Российский, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зефир, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Wasa Хлебцы Fiber, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы. Snacks/Annat: Зефир, Вкуснотеево Творог 5%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|