Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 47,55g | Kolh.: 216,18g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Лавка Зельц Сальтисон, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Middag: Мангоша Ананас на Палочке, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня, Верес Малина с Сахаром, С.Пудовъ Кекс Лимонный, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|