Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1678 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 158,76g | Kolh.: 62,81g.
Frukost: Майонез, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое). Middag: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Майонез, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Кременкульское Печенье К Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|