Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
509 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 52,19g | Kolh.: 31,40g.
Före frukost: Água com Limão. Frukost: Café (Infusão). Efter frukost: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Morangos, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Lunch: Coxão Mole Cozido. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|