Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2015
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 31,39g | Kolh.: 163,50g.
Lunch: Kiwi, Crevette, Pommes Fuji, Ananas, Mangues, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Middag: Super U Lentilles Préparées, Pommes Gala, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Asperges Vertes. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holliewood13 's vikthistorik
|