Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
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65,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2023:
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1755 kcal
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Fett: 58,40g | Prot: 144,80g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Carrefour Gouda, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's American Sandwich Complet. Lunch: Red Bull Red Bull, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Huel Mac & Cheese, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Middag: Eco + Pâte Feuilletée , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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Shinji723 's vikthistorik
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