Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 106,28g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Сырник с яблоком, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Националь Маш, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Красная Цена Сыр Голландский , Лента Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаАекс 's vikthistorik
|