|
Chrissy dinner #1 survived ✅
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 45,94g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Uncle Tobys Cheerios, Vitasoy Oat Milky. Lunch: Simsons Pantry Mini White Wraps, Coles Chicken Skewers Souvlaki . Middag: Blackberries , Raspberries , Westhaven Greek Style Yoghurt, Masterfoods Tomato Sauce, Birds Eye Hot Chips Straight. Snacks/Annat: Cadbury Caramello Baubles, Cadbury Marshmallow Santa, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Raisin Bread, Gala Apples, Carman's Seed & Plant Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|